AROMAMASÁŽ - neboli aromaterapeutická masáž - je jemná relaxační masáž s použitím éterických olejů. Blahodárné účinky masáže vonnými olejíčky jsou známé již tisíce let. Tato jemná terapie dokáže působit na naše tělo i mysl a uvést do hluboké relaxace. Zbaví nás únavy a stresu, pomůže léčit některá onemocnění, uvolňuje mysl a pozvedá ducha. Stává se z nás jiný člověk. Nechte se unést vůní květin a přírody, najděte klid a radost ze života!
Při HOLISTICKÉ aromamasáži dojde k promasírování celého těla od vlasové části hlavy až po prsty u nohou, vynechávají se pouze intimní části těla. Pomocí speciálních technik, které respektují jak fyziologii člověka tak reflexní zóny či umístění meridiánů, se ošetří celé tělo a výsledkem je dokonalá masáž harmonizující mysl i fyzickou část člověka.
před masáží
Před masáží nejezte přibližně 2 hodiny, zároveň ale nechoďte hladoví, nepijte alkohol, nečistěte si jazyk. Osprchujte se, doporučuji nesprchovat se po masáži, protože nanesené olejíčky budou působit ještě několik hodin.
při masáži
Masáži předchází krátké povídání o tom co vás trápí, případně zvolím diagnostiku dle jazyka. Směsku rostlinných a éterických olejů pro ošetření míchám před masáží podle potřeby účinku, podle toho, co si přejete, ať se jedná o řešení zdravotního problému nebo jen relaxaci.
Při masáži se uvolněte, při manipulaci nepomáhejte, volně dýchejte, nechte starosti odplout a vnímejte jen sebe a své pocity. K tomu vám pomůže tlumené světlo a příjemná tichá hudba.
Pro masáž používám panenské rostlinné oleje, převážně v bio kvalitě (slunečnicový, hořčičný, makový, kokosový, konopný, dýňový aj.), do kterých přidávám éterické oleje.
ROSTLINNÝ OLEJ je vynikající sám o sobě, podle druhu obsahuje spoustu prospěšných látek jako jsou vitamíny a minerály, nenasycené mastné kyseliny, vyživuje a chrání pokožku, regeneruje a hydratuje, pomáhá léčit kožní problémy, dokáže čistit a posilovat organismus, pomáhá při zánětech, bolestech svalů a kloubů atd. Je vynikající jako nosič éterických olejů, jelikož velmi dobře proniká pokožkou. Dá se užívat jako kvalitní doplněk stravy.
ÉTERICKÉ OLEJE neboli silice se získávají z květů, listů, plodů, kůry či kořenů květin a stromů, posilují imunitu, čistí, potlačují záněty, tiší bolest, jemně a přirozeně pomáhají léčit různé onemocnění, od kašle či horečky, od bolesti hlavy, svalů či kloubů, po trávicí, vylučovací nebo srdeční potíže. Důležitý je jejich účinek na psychiku, povzbudí, uklidní, pomohou při stresu, únavě, nespavosti, přepjetí či letargii.
po masáži
Dostatečně pijte, nejlépe kvalitní vodu bez bublin, vynechejte alkohol a kávu. Dejte si jen lehké jídlo. Nesportujte, nevykonájte fyzicky náročnou práci. Naplánujte si den tak, abyste mohli jen odpočívat, jděte brzy spát.
Úlevu či účinek pocítíte již po prvním ošetření, v závislosti na vašem stavu. Další ošetření je vhodné po jednom až čtyřech týdnech.
kontraindikace
Masáž je vhodná pro všechny, kromě žen v prvním trimestru těhotenství, nemocných s nádorovým onemocněním s metastázemi, s akutními horečnatými onemocněními nebo s hojícími ránami.